32 i januari

Jag hade tänkt att varje månad skulle vara en egen liten deltävling för mig själv i 365-utmaningen. Och jo, i januari blev det 32 km så den delen klarade jag. Men, ilandsproblem, jag hade inte hittat på någon bra belöning, så jag blev utan pris. Å andra sidan är det kanske rätt åt mig, godissuget jag så stolt skrev att hade försvunnit var inte borta länge och med mitt godisätande har man nog inte gjort sig förtjänt av någon belöning.

I januari deltog jag också i en annan utmaning. I Facebookgruppen Knit and Run  hade vi en plankan-utmaning (ryggmusklerna och många andra får sig en omgång i denna statiska övning med tårna/knäna och armbågarna/händerna i golvet). Man skulle helt enkelt stå så länge man orkade när månaden började, helst träna flitigt sedan, och sen ta tid igen i slutet av månaden. Jag erkänner att jag inte gjorde en enda extra planka (bortsett från då övningen dök upp på kettlebell), men förbättrade ändå min tid med 29 %. Nu fortsätter utmaningen en månad till, utökad med burpees som jag inte riktigt fått grepp om ännu. Jag hoppas bara att de här utmaningarna kunde få mig att träna lite muskler här hemma, men jag tycks vara ett svårt fall…

Annons